Más del 50% de personas que empiecen a leer este email no van a terminarlo. Si tú lo consigues, estás más cerca que la mayoría para conseguir lo que quieras.
Tranquilo, tranquilo, no te engolosines y sigue leyendo antes de compartirlo en tus chats de WhatsApp.
En 2004 el promedio de atención a la pantalla de la computadora antes de revisar el celular era de 150 segundos. En 2012 el tiempo se redujo a 75 segundos. Entre 2016 y 2021, los estudios mostraron que el tiempo seguía bajando hasta caer a 44 segundos.
No tenemos los resultados de 2024, pero sabemos que el tiempo de atención sigue disminuyendo. Lo peor es que estos números son un promedio, esto quiere decir que muchas personas no pueden mantener la atención en la pantalla de su computadora sin hacer otra cosa más de 30 segundos 😬
La vida digital moderna se ha robado nuestra atención. Un drama nivel telenovela, porque sin enfoque, es imposible conseguir objetivos importantes.
Gloria Mark ha estudiado la productividad y el estado de ánimo por más de 20 años. Después de leer su libro “El poder de la atención: Cómo recuperar el equilibrio, la felicidad y la productividad en la era digital” sería absurdo hacer esta editorial más larga. No reconocer que muy pocas personas la pueden leer completa me haría poco eficiente (además de ponerme muy triste).
Así que vamos directo a las 5 ideas más importantes del libro y cómo podemos utilizarlas para recuperar nuestro enfoque:
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