Aprende a gestionar tu energía más que tu tiempo y canaliza tu efectividad hacia tus objetivos, porque si no, lo que estás perdiendo es tu energía.
En esta entrevista con Agustín Peralt, escucharás todos los consejos para modificar hábitos y alcanzar tus metas de manera concreta, vas a aprender a poner tus prioridades claras y la importancia de conocerlas realmente.
Agustín Peralt online:
Recomendaciones del invitado:
Libros
La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Los temas destacados de la entrevista:
- Cómo es ser un líder en servicio de su equipo
- Cómo manejar el exceso de oferta de información
- Por qué es importante no solo manejar tu tiempo, sino tu energía
- Cómo sé lo que es importante para mí y no para las demás personas
- Por qué es importante escribir tus propósitos de vida, tanto profesional como personalmente
- Cómo hacerte responsable de tu propia vida
- Qué pasos tomar para tomar las riendas de tu propia vida
- Qué es el método FASE
Frases destacadas del invitado:
- “Hay que conseguir resultados, sí, pero también hay que cuidar a las personas”
- “Si la energía es la base de todo, yo tengo un tiempo limitado, ¿cómo manejar ese tiempo para lograr que la energía física, mental y cognitiva estén en el mejor estado?
- “Dedicamos poco tiempo a identificar lo realmente prioritario”
- “Lo que no está escrito para mí no existe”
- “Yo ante retos en mi vida, asumo mi responsabilidad individual y mi propio liderazgo hacia ellas”
- “Cuando el propósito no lleva una acción coherente se convierte en desilusiones”
- “Si en tu caso ves que hay un problema, no de claridad con respecto a lo que quieres en la vida, sino de como llevarlo a cabo desde tu propia acción, profundiza”
- “Lo más fácil es solucionar tus ineficacias desde el trabajar muchas horas”
- “El aprender a trabajar de manera inteligente requiere un proceso y una serie de aprendizajes”
- “No gestionamos tiempo, gestionamos energía”
- “No nos falta tiempo, sino nos sobran distracciones”
- “Tu forma natural de encarar al trabajo es de manera productiva”
- “Más que nunca tenemos que dedicar tiempo a observar cómo nos estamos organizando en casa y ver qué áreas de mejora existen”