Jordi es psicólogo especializado en trauma, es psicoterapeuta, constelador familiar, codirector del Centro Gestalt Salut Psicoterapia de Barcelona y además es autor de “Aprende a cuidar de tu niño interior”.
Jordi online:
Recomendaciones del invitado:
- Películas:
- Stutz de Jonah Hill (Netflix)
- Invencible de Angelina Jolie
- Libros:
- “La locura lo cura” de Guillermo Borja
- “Auto Observación” de Red Hawk
- “TEP Complejo: De sobrevivir a prosperar” de Pete Walker
- “Aprende a cuidar de tu niño interior” de Jonah Gil
Los temas destacados de la entrevista:
- Autoconocimiento
- El niño interior
- Traumas y dificultades
- Bienestar
- Relaciones personales
- Vivir plenamente
Frases destacadas del invitado:
- “Se puede mantener la conexión con ese niño divino, o ese niño natural porque en el fondo ese niño es vitalidad, es magia, es confianza, es bondad es amistad, es limpio.
- “Hay dificultades que si no se sana el trauma, van a estar por siempre, y hay algunas dificultades que no me voy a enterar, pero van a estar, y hay algunas que quizás no hay que sanarlas”.
- “Hay gente que se mantiene como víctima del trauma en vez de darse cuenta de la fuerza de superar el trauma, de que me dió más humanidad, más sabiduría”.
- “Hay dos grandes secuelas del trauma: la pérdida de confianza y la baja autoestima”.
- “es importante que la persona se deje sentir su dolor emocional, poder transitarlo y desde ahí se haga más inteligente a nivel emocional con el manejo de las 4 emociones básicas”.
- “Lo automático tiene origen traumático”.
- “Es importante validar las experiencias del niño o niña, tiene su tiempo o está aprendiendo”.
- “Hay que ser autocompasivo, es muy importante porque las dificultades vienen de una herida”.