by Julio Muñiz | Abr 19, 2024 | Las 5 Razones
En 1974, Daniel Casriel publico el libro “A un grito de la felicidad”. Su tesis era que con la terapia del grito uno podía sacar toda la frustración y enojo para convertirse en una persona más feliz. Ni se te ocurra ir a Amazon para comprar este libro, a menos que...
by Julio Muñiz | Mar 8, 2024 | Las 5 Razones
La vida, como el famoso sandwich cubano, es una mezcla de cosas y sabores. Y así como la receta de un buen sandwich, nuestro estado de ánimo tiene muchos ingredientes, algunos más agradables que otros, pero todos necesarios. Por ejemplo, no conozco una sola persona...
by Julio Muñiz | May 6, 2022 | Las 5 Razones
Pasamos gran parte de la vida reprimiendo emociones negativas; escondemos el miedo, la tristeza y frustración para dejar ver únicamente lo bueno. El problema es que, cuando se esconden las emociones negativas, no desaparecen. Pensé en esta idea mientras leía por...
