by Julio Muñiz | Abr 26, 2024 | Las 5 Razones
Por mucho tiempo pensé que la constancia y la perfección eran dos elementos indispensables para alcanzar lo que consideraba éxito. Estaba convencido que si lo que hacía no era perfecto, era mejor hacer otra cosa. Sigo pensando que la constancia es uno de los...
by Julio Muñiz | Dic 29, 2023 | Las 5 Razones
Este es el último newsletter del año, y solo por esto me voy a permitir romper un poquito el formato de los mensajes de los viernes. Tradicionalmente, las publicaciones de fin de año son ideales para hacer una evaluación de lo bueno, lo malo y lo feo del año...
by Julio Muñiz | Oct 6, 2023 | Las 5 Razones
¿Qué pasa cuando las personas comen bien, mantienen un peso saludable, hacen ejercicio y no fuman? Previenen 80% de los ataques cardiacos, el 90% de la diabetes tipo 2, reducen significativamente la posibilidad de cáncer, demencia y casi cualquier otra...
by Julio Muñiz | Ene 19, 2023 | desarrollo profesional
Tú que buscas mejorar, que quieres tener un año extraordinario, pero no puedes organizar tus objetivos porque tienes muchas cosas que hacer y muchas que no dependen de ti, tú vas a disfrutar mucho este programa. Este es el momento perfecto para ver dónde has tenido la...
by Julio Muñiz | Dic 23, 2022 | Las 5 Razones
Establecer objetivos es como manejar de noche o subir una escalera de más de un piso. No se puede ver el camino completo, pero eso no evita que se pueda hacer todo el viaje. Esta es una de las ideas que más me gusta, no solo de establecer metas para un año nuevo,...
