by Julio Muñiz | Oct 6, 2023 | Las 5 Razones
¿Qué pasa cuando las personas comen bien, mantienen un peso saludable, hacen ejercicio y no fuman? Previenen 80% de los ataques cardiacos, el 90% de la diabetes tipo 2, reducen significativamente la posibilidad de cáncer, demencia y casi cualquier otra...
![Hábitos y rutinas, la mejor receta para un día productivo]()
by Ana Luisa Patiño | Sep 16, 2020 | productividad
Cómo empezar y cerrar el día con el pie derecho Tener un día productivo no es un acto de buena fe o de suerte, es resultado de una buena planeación. Aunque siempre hay imprevistos -y hasta resbalones-, hay que aprender a enderezar el timón a tiempo para retomar...
![Hábitos y rutinas, la mejor receta para un día productivo]()
by Julio Muñiz | Oct 21, 2019 | desarrollo profesional, productividad
No sé si te pasa, pero la mayoría de las personas a la mitad del día (o exactamente después de la comida) se sienten cansadas y faltas de energía. A partir de ese momento, se quedan en el trabajo nada más por la obligación de cumplir un horario y no por la motivación...
